Salute, sveglia presto al mattino: secondo uno studio aiuta a vivere meglio

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Salute, sveglia presto al mattino: secondo uno studio aiuta a vivere meglio
Salute, sveglia presto al mattino: secondo uno studio aiuta a vivere meglio

Salute, sveglia presto al mattino: secondo uno studio aiuta a vivere meglio. Chi si sveglia presto vive più a lungo e si ammala meno. Lo certifica uno studio pubblicato sulla rivista Chronobiology International, che ha coinvolto 433.268 persone tra i 38 e i 73 anni. Secondo i ricercatori, guidati da Kristen Knutson, professore associato di Neurologia presso la Northwestern University, le persone abituate a svegliarsi presto al mattino vivono più a lungo e si ammalano meno degli animali notturni, che vanno a letto tardi e la mattina presto hanno difficoltà a svegliarsi e sono poco reattivi.

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